FORMATION FOVÉA® DE PLEINE CONSCIENCE ACTIVE et INTÉGRÉE EN ENTREPRISE, À DISTANCE OU EN PRÉSENTIEL

FOvéa®, FOrmation Vittoz à l’Expérience Attentive

Formation en groupe en entreprise à distance ou en présentiel de Pleine conscience active & intégrée

La méthode Vittoz* est une approche de pleine conscience active et intégrée dans la vie quotidienne de chacun : elle ne nécessite ni temps, ni moyens. Elle repose sur le vécu de chacun, dans son quotidien au travail comme à la maison. Elle améliore son état de présence et de conscience par le développement de l’attention à soi, aux autres et au monde, au moment présent. Pratiquée en groupe, la formation se déroule suivant un programme progressif précis et validé scientifiquement.

Elle s’adresse aux entreprises et institutions qui souhaitent améliorer la qualité de vie au travail de leurs collaborateurs et ainsi faire face aux problématiques de stress, burn out, bore out, absentéisme, présentéisme et autres risques psycho-sociaux.

En effet, les bénéfices obtenus en fin de formation ont été quantifié par l’étude scientifique Fovéa® menée depuis 2013 par la chercheuse Rébecca Shankland, Maître de conférences en psychologie à l’université Mendès France de Grenoble.

Ce que l’étude a ainsi confirmée: les effets positifs de cette approche de pleine conscience qu’est la méthode Vittoz sur

  • la réduction du stress,
  • l’amélioration du bien-être et de la santé,
  • de meilleures capacités d’attention et de concentration
  • une flexibilité émotionnelle ajustée. 

Des articles ont été publiés dans les revues scientifiques internationales de grande renommées:

  • par l’IAAP (International Association Of Applied Psychology).
  • par la revue internationale « Mindfulness » – référence mondiale de la pleine conscience

Proposée sous forme de modules de formation collective en ateliers d’½ journée(s) ou journée(s), ou sur deux cycles de huit séances de deux heures. Elle rentre ainsi parfaitement dans le cadre de l’amélioration de la qualité de Vie au Travail – QVT – et de la réduction des risques psychosociaux.

Bénédicte Sauty forme les employés qui le souhaitent à cet outil de bien-être simple à mettre en place.

Pour plus d’information, me contacter : benedicte.sauty@gmail.com Tél: 06 84 89 60 75